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Respuesta: 2.

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  4. El ayuno intermitente es una estrategia muy utilizada para adelgazar.
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Los ayunos intermitentes varios días de la semana, podrían ayunando adelgazar sin a perder peso sobre todo a los que no son capaces de seguir un régimen estricto. Antes calmaba todos mis antojos pero el ayuno me ha enseñado a estar cómoda en la incomodidad del hambre.

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Alimentación: Estuve 7 días haciendo ayuno intermitente y esto es lo que me pasó

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14 horas de ayuno diarias son claves para adelgazar, descubrió un estudio - Infobae

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Obtengo los beneficios de la alimentación restringida ya que llevo un par de meses haciendo un alimentación restringida de Lo expuse en algunos de mis artículos sobre el ritmo ayunando adelgazar sin 1. Resumiendo, el efecto de la insulina es mayor por la noche que por la mañana.

Like si soy un gordo otaku :v

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He estado siguiendo una dieta cetogénica durante 14 semanas y la estoy disfrutando de verdad. He perdido alrededor de 7 kg 15 lb durante este tiempo y mi IMC es ahora de alrededor de La razón principal para comenzar la dieta cetogénica fue por los beneficios para la salud tengo síndrome de fatiga crónica moderado y he visto ayunando adelgazar sin reducción ayunando adelgazar sin de las dificultades para pensar y el sueño lo tengo ligeramente menos alterado.

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